فونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا ساز

لطفا از تمام مطالب دیدن فرمایید.


پس از کی‌روش، اینبار اعتراض شدید سرمربی صربستانی تیم ملی به رفتار اتحادیه اروپا و آمریکا در قبال ایران/ سکوت دستگاه دیپلماسی کشور درقبال رفتار بیشرمانه بین‌المللی تیم ایران در هنگام ورود به آمریکا مورد بازجویی FBI قرار گرفت! برخی از بازیکنان من مجبور شدند یکی یکی به سؤالات احمقانه مأموران جواب بدهند و مثلاً بگویند که از بین عکس تعدادی از اشخاص، کدام را می‌شناسند. پلیس آمریکا، تیم ما را در اتاق کوچکی در فرودگاه برای مدت سه ساعت نگه داشت در حالی که بازیکنان تیم ملی لهستان در همان لحظه با لبخند و بدون هیچ تشریفاتی فرودگاه را ترک کردند. گروه بین الملل-رجانیوز: ستاره های والیبال ایران در ادامه بازی های خود در سری مسابقات لیگ ملت های والیبال-2018 به مصاف تیم ملی آمریکا رفت. اگرچه تیم ملی کشورمان با اختلاف کم در هر ست نفسگیر از این بازی نهایتا نتوانست حریف خود را شکست دهد اما پیش از بازی اتفاقی ناگوار برای عزت ملی ایران در بدو ورود به خاک آمریکا رخ داده بود. به گزارش رجانیوز، هفته چهارم این مسابقات با میزبانی ایالات متحده آمریکا در حالی شروع به کار کرد که بازیکنان ملی پوش ایرانی برای ورود به خاک این کشور مجبور شدند روند خلاف معمول و تحقیرآمیز آمریکایی ها را سپری کنند. کولاکوویچ، سرمربی صربستانی تیم ملی والیبال درخصوص رفتار غیراصولی و خلاف قانون آمریکایی ها درخصوص مشکل دریافت ویزای آمریکا گفت: «روش برگزاری لیگ ملت‌های والیبال، احمقانه است. چگونه ممکن است تیمی مثل ایران در هر هفته یک قاره عوض کند، ولی تیم‌های فرانسه، بلغارستان، صربستان، روسیه، آمریکا و لهستان فقط در یک یا دو قاره جابه‌جا شوند؟! چرا بازیکنان جوان تیم من نتوانستند ویزای آمریکا و یا حتی اتحادیه اروپا را دریافت کنند؟! این ورزش نیست!» او همچنین درباره روند ورود تیم ملی والیبال ایران به خاک آمریکا و بازجویی پلیس فدرال این کشور از بازیکنان اینگونه شرح داد: «تیم ایران در هنگام ورود به آمریکا مورد بازجویی FBI قرار گرفت! برخی از بازیکنان من مجبور شدند یکی یکی به سؤالات احمقانه مأموران جواب بدهند و مثلاً بگویند که از بین عکس تعدادی از اشخاص، کدام را می‌شناسند. پلیس آمریکا، تیم ما را در اتاق کوچکی در فرودگاه برای مدت سه ساعت نگه داشت در حالی که بازیکنان تیم ملی لهستان در همان لحظه با لبخند و بدون هیچ تشریفاتی فرودگاه را ترک کردند.» بازجویی بازیکنان تیم ملی کشورمان در حالی اتفاق افتاده است که هیچ یک از تیم های دیگر چنین شرایطی را تجربه نکرده‌اند.طبق قوانین المپیک پلیس فدرال آمریکا نیز این نوع رفتار کاملا خلاف قانون داخلی آنها و همچنین خلاف قوانین بین المللی ورزش است. سکوت زشت وزارت امورخارجه کشور هنوز معلوم نیست که چرا وزارت امورخارجه دولتی که رئیسش با وعده بازگرداندن عزت به پاسپورت ایرانی از مردم رای اعتماد گرفته بود، در این باره واکنش نشان نداده است. تنها واکنش مقامات مسئول، بیانیه وزارت ورزش کشور است که در آن ذکر شده که این اقدام با مشورت وزارت امورخارجه صورت گرفته است! عدم واکنش نشان دادن وزارت امورخارجه و اکتفای دولت به یک بیانیه وزارت ورزش وجوانان نشان دهنده آنست که رئیس جمهور حاضر است بخاطر لغو یک کنسرت بیانیه بدهد اما حتی وزارتخانه متبوعش حاضر نیست برای جلوگیری از دشمنی آمریکایی ها در حق شهروندان ایرانی و مهمتر از آن، ستارگان تیم ملی کشور حتی یک واکنش خشک و خالی نشان دهد! با انفعال تعجب برانگیز وزارت امور خارجه، چگونه قرار است شکایت به فدراسیون جهانی والیبال و نهاد های بین المللی پیگیری شود؟!




طبقه بندی: ورزشی، بین الملل،

تاریخ : پنجشنبه 31 خرداد 1397 | 11:57 ق.ظ | نویسنده : مهدی محمودی | نظرات


اتمام حجت رهبر انقلاب با نمایندگان مجلس؛ ضرورتی ندارد به کنوانسیون های مشکل دار بپیوندیم/ خودمان مستقل از قدرت ها درباره معاهدات قانونگذاری کنیم

رهبر معظم انقلاب تصریح کردند: همانگونه که درباره «برخی کنوانسیون‌های بین‌المللیِ اخیراً مطرح شده در مجلس» گفتیم، مجلس شورای اسلامی که رشید و بالغ و عاقل است، باید مستقلاً در موضوعاتی مثل مبارزه با تروریسم یا مبارزه با پولشویی قانونگذاری کند

. حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی صبح امروز (چهارشنبه) در دیدار رئیس و نمایندگان و جمعی از کارکنان مجلس شورای اسلامی، مجلس را رکن رکین نظام و به فرموده امام راحل، عصاره فضائل یعنی جوهره برترین خصوصیات ملت خواندند و افزودند: نمایندگان در قانونگذاری و عمل به وظایف اساسی خود مسائل مهمی همچون «اولویت‌های کشور، رفع مشکلات مردم بویژه طبقات ضعیف و متوسط، تأثیرناپذیری از دیدگاههای غربی، انقلابی‌گری و پرهیز از اشرافی‌گری» را مورد توجه کامل قرار دهند. به گزارش رجانیوز به نقل از دفتر حفظ و نشر آثار آیت الله العظمی خامنه ای؛ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در ابتدای سخنانشان خدمت خالصانه به مردم را برترین عبادات دانستند و گفتند: همه اقدامات، رفتار و گفتار نمایندگان اگر برای خدا و در راه رضای او باشد، خدمت واقعی و موجب تقرب به پروردگار است. ایشان با تأکید بر اینکه کیفیت مجلس در هر دوره باید نسبت به دوره قبل افزایش یابد، دستیابی به این هدف را در گرو کار بیشتر و بهتر برشمردند و خاطرنشان کردند: لازمه در صدر قرار گرفتن در میدان خدمت، کار برتر و اقدام و عمل اساسی است. رهبر انقلاب اسلامی، گزارش رئیس مجلس از کارهای انجام‌شده را خوب ارزیابی کردند و در عین حال افزودند: شاخصهای کمّی همچون تعداد مصوبات برای این ارزیابی کافی نیست بلکه باید وزن مصوبات در مدیریت کشور یعنی تأثیر قوانین در پیشرفت ایران و رفع مشکلات مردم، اندازه‌گیری شود. ایشان با اشاره به تعبیر امام بزرگوار از مجلس به‌عنوان «عصاره فضائل ملت»، خاطرنشان کردند: ملت ایران در تاریخ نماد فضائلی همچون «ایمان، علم، اعتماد به‌نفس، استقلال، پایداری و افتخار به داشته‌های خود» بوده است و بر همین اساس، مجلس و نمایندگان آن باید عصاره چنین فضائلی و مظهر عزت ملی، اقتدار و استحکام نظام اسلامی باشند. حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در همین زمینه تأکید کردند: مجلس نباید نماد تردید و خودکم‌بینی، یأس و ناامیدی، و بی‌اعتنایی و بی‌مبالاتی به مسائل کشور باشد و نباید با دید مأیوسانه به ظرفیت‌ها و توانایی‌های ملی نگاه کند. رهبر انقلاب اسلامی با یادآوری دو نمونه تاریخی از تهاجم بیگانگان یعنی ورود سلجوقیان و مغول‌ها به ایران و همچنین با اشاره به ورود اسلام عزیز به ایران، خاطرنشان کردند: در همه این دوره‌ها زبان فارسی و فرهنگ و هنر و تمدن ایرانی محفوظ ماند و روز به روز پیشرفت کرد که این نشانه اقتدار و استحکام ملت است. ایشان، با اشاره به دشمنی همه‌جانبه با مردم ایران در چهل سال گذشته افزودند: چهل سال است که جبهه عظیمی از دشمنان همچون جنگ احزاب در صدر اسلام با هر کار ممکن مانند جنگ و تحریم و توطئه امنیتی، سخت‌ترین اقدامات خصمانه را علیه ملت ایران انجام داده‌اند اما امروز علم، اقتدار، پیشرفت، عظمت و حضور بین‌المللی ایران روزافزون و غیرقابل مقایسه با روز اول انقلاب است. حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در نوعی جمع‌بندی از این بخشِ سخنانشان خطاب به نمایندگان تأکید کردند: ملت ایران چنین ملت پرافتخار و ممتازی است، بنابراین شما که عصاره فضائل آنها هستید با این نگاه به خود و مجلس بنگرید و وظایفتان را انجام دهید. رهبر انقلاب اسلامی، «قانون گذاری و ریل گذاری حرکت اجرایی کشور» را مهمترین وظیفه مجلس خواندند و با تأکید بر افزایش مستمر کیفیت قانون گذاری، نکات مهمی را در این زمینه بیان کردند. «توجه به اولویتهای کشور و پرهیز کامل از قانونگذاری در زمینه مسائل کم اهمیت» نخستین نکته ایشان بود. حضرت آیت‌الله خامنه‌ای به نمایندگان ملت خاطرنشان کردند: شما برای خدمت به ملت فقط چهار سال مهلت دارید، بنابراین لحظه‌لحظه‌ی آن را صرف قانونگذاری در مسائل مهم و دارای اولویت کنید. «عملی بودن قوانین» و «پرهیز از قانونگذاری در مسائل خلاف مصلحت کشور» دو نکته دیگر رهبر انقلاب خطاب به نمایندگان مجلس بود. ایشان در همین بحث در زمینه معاهدات و کنوانسیونهای بین المللی گفتند: این معاهدات ابتدا در اتاقهای فکر قدرتهای بزرگ و برای تأمین منافع و مصالح آنها پخت و پز می‌شود و سپس با پیوستن دولتهای همسو یا دنباله رو یا مرعوب، شکلِ به ظاهر بین‌المللی می‌گیرد به‌گونه‌ای که اگر کشور مستقلی مانند ایران، آنها را قبول نکند او را مورد هجوم شدید قرار می‌دهند که مثلاً ۱۵۰ کشور پذیرفته اند شما چطور آن را رد می کنید؟ رهبر انقلاب در تبیین راه صحیح برخورد با این گونه کنوانسیونها افزودند: همانگونه که درباره «برخی کنوانسیونهای بین‌المللیِ اخیراً مطرح شده در مجلس» گفتیم، مجلس شورای اسلامی که رشید و بالغ و عاقل است، باید مستقلاً در موضوعاتی مثل مبارزه با تروریسم یا مبارزه با پولشویی قانونگذاری کند. ایشان افزودند: البته ممکن است برخی مفاد معاهدات بین المللی خوب باشد اما هیچ ضرورتی ندارد با استناد به این مفاد به کنوانسیونهایی بپیوندیم که از عمق اهداف آنها آگاه نیستیم یا می‌دانیم که مشکلاتی دارند. حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در ادامه بحث ضرورتهای قانونگذاری افزودند: قانون در درجه اول باید در جهت رفع مشکلات مردم بویژه طبقات ضعیف و متوسط باشد و به گونه ای نباشد که آلت دست و در خدمت صاحبان زر و زور قرار گیرد. «رعایت کامل جنبه های کارشناسی با استفاده از توانمندی‌های مرکز پژوهشهای مجلس و نیز آرا و دیدگاههای نخبگان خارج از مجلس» نکته دیگری بود که رهبر انقلاب به نمایندگان ملت توصیه مؤکد کردند. ایشان با انتقاد از برخی تأثیرپذیری‌ها در مجلس از دیدگاههای غربی در بحث و بررسی مسائل مربوط به «خانواده» گفتند: در قانون گذاری در پی حل واقعی مشکلات باشید. حضرت آیت‌الله خامنه‌ای خاطرنشان کردند: سبک زندگی غربی در تعارض با معنای حقیقی خانواده است و مشکلات لاعلاجی را برای آنها به‌وجود آورده است، بنابراین در قانون گذاری برای حل مشکلات خانواده های ایرانی، نباید به نگاه غربی ها به زن، فرزند، پدر و مادر توجه کرد. «قانونگذاری در جهت اولویت مهم کشور یعنی حل معضلات اقتصادی» دستور کار دیگری بود که رهبر انقلاب برای مجلس ترسیم کردند. ایشان با ابراز خرسندی از تشکیل جلسه سران و عناصر سه قوه برای ورود جدی به مسائل اقتصادی گفتند: این جلسه باید بِبُرد و با تصمیمات قوی، راه را برای حل مشکلات موجود باز و مجلس نیز در همین جهت حرکت کند و به دشمنان اجازه سوءاستفاده از مشکلات اقتصادی ندهد. «تازه گردانی و تنقیح قوانین»، «حذف برخی قوانین گذشته که فلسفه وجودی و منطق تصویب خود را از دست داده اند»، «رفع برخی قوانین متضاد و مشکل آفرین از جمله برای تسهیل در فضای کسب و کار»، نکته دیگر رهبر انقلاب در باب ضرورتهای قانونگذاری در خانه ملت بود. ایشان با انتقاد از اجرا نشدن یا تأخیر در اجرای قوانین در برخی دستگاهها تأکید کردند: قانون برای اجرا تصویب می شود و مجلس اجرای قوانین را پیگیری و مطالبه جدی کند. حضرت آیت‌الله خامنه‌ای با تأکید بر رفتار انقلابی نمایندگان یعنی «رفتار عاقلانه، مدبرانه و مجاهدانه» خاطرنشان کردند: شما در سوگند نمایندگی متعهد می شوید که از مبانی و دستاوردهای انقلاب و نظام صیانت کنید و عمل به این سوگند جز با رفتار انقلابی به معنای صحیح آن ممکن نیست، ضمن اینکه اگر به این تعهد عمل نشود، حضور نماینده در مجلس از لحاظ قانون اساسی و شرع دچار اشکال می شود. رهبر انقلاب با اشاره به توصیه همیشگی خود به مسئولان کشور برای «مدیریت جهادی» گفتند: باید روحیه، ایمان و انگیزه انقلابی بر رفتار، سخن گفتن و اقدامات نمایندگان مجلس حاکم باشد. «حضور به موقع و کامل در کمیسیونها و صحن علنی مجلس»، «پرهیز کامل از سفرهای خارجی غیر ضرور» و «پرهیز از اشرافی‌گری» توصیه های دیگر رهبر انقلاب به نمایندگان بود. حضرت آیت‌الله خامنه‌ای، «اشرافی‌گری» را بلای بزرگ کشور خواندند و افزودند: اگر خلق‌وخوی اشرافی جزو سبک زندگی ما شد، تبعات منفی آن از جمله ریزشها پایانی نخواهد داشت و کار خیلی مشکل می شود. رهبر انقلاب در ادامه سخنانشان بحث «نظارت بر رفتار نمایندگان» را حتی از نظارت مجلس بر دولت و دیگر مجموعه‌ها مهمتر دانستند و تأکید کردند: هیأتی که در این زمینه در مجلس ایجاد شده باید تقویت شود و به معنای حقیقی کلمه بر رفتار نمایندگان نظارت کند. ایشان عملکرد مجلس شورای اسلامی به عنوان یک رکن اساسی نظام را تا به امروز خوب و رو به پیشرفت خواندند و تأکید کردند: این حرکت باید هرچه بیشتر تقویت شود، زیرا کشور به استحکام ساخت درونی ملت و نظام نیاز دارد. حضرت آیت‌الله خامنه‌ای با اشاره به آشکار شدن روزافزون خباثت ذاتی زورگویان بین‌المللی افزودند: دیدن تصاویر جنایت جدا کردن هزاران فرزند از مادرانشان در آمریکا، انسان را بی‌طاقت می کند اما آمریکایی‌ها با خباثت کامل، فرزندان را از والدین مهاجر جدا می کنند. ایشان حملات جنایت‌بار و خونین چند کشور دارای تسلیحات پیشرفته برای خارج کردن یک بندر از دست مردم مظلوم یمن را نمونه‌ای دیگر از ذات خبیث زورگویان جهانی خواندند و افزودند: این دشمنان بشریت به علت ایستادگی و عدالت طلبی ملت ایران با جمهوری اسلامی نیز دشمنی می کنند اما ملت ایران به فضل الهی با حفظ استحکام داخلی، بر آمریکا و دیگر دشمنان پیروز خواهد شد. رهبر انقلاب اسلامی خاطرنشان کردند:این جنایتکاران، شمرهای زمان هستند و به‌فرموده قرآن، هیچ عهد و پیمان آنها مورد اعتماد نیست و این حقیقت را ملت ایران امروز به روشنی می بیند. حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در پایان سخنانشان تأکید کردند: دشمنان ملت ایران به معنای واقعی کلمه باج‌طلب و زورگو هستند و بدیهی است که نظام، ملت و مسئولان ایران زیر بار هیچ باج‌طلب و زورگویی نخواهند رفت. پیش از سخنان رهبر انقلاب اسلامی، رئیس مجلس با بیان گزارشی از اقدامات مجلس در حوزه نظارت و قانون‌گذاری، گفت: در مجلس، ۲۰۰ جلسه علنی برگزار شد و ۱۰۹ قانون و ۱۴ مورد تحقیق و تفحص به تصویب رسید. آقای لاریجانی با اشاره به برخی از قوانینی که در مجلس دهم تصویب شده، خاطرنشان کرد: ۲۶ جلسه مجلس به موضوعات مهمی نظیر بررسی وضعیت صندوق‌های بازنشستگی، مشکلات آب، مسئله‌سازی‌های دی‌ماه سال گذشته، مسائل هسته‌ای و منطقه‌ای، وضعیت بانک‌ها و اشتغال و اولویت‌های اقتصادی کشور اختصاص یافت. رئیس مجلس افزود: مشکل تورم و طرح‌های عمرانی نیمه‌تمام مورد توجه مجلس است و در بودجه سال ۹۷ سازوکار جدیدی برای حل آن در نظر گرفته شد. آقای لاریجانی حساسیت نمایندگان به اقدامات خصمانه آمریکا و مقابله با تحریم‌ها را بسیار جدی خواند و گفت: در شرایط حساس امروز ایران با تدابیر هوشمندانه رهبر انقلاب ملت با سرافرازی از چالش‌ها عبور خواهد کرد. رئیس مجلس افزود: مجلس شورای اسلامی با همه توان، در مقابله با دسیسه‌های بیگانگان می‌ایستد و در جهت امنیت و سعادت ملت ایران بویژه در ابعاد اقتصادی با قوای دیگر همکاری صمیمانه خواهد داشت.




طبقه بندی: سیاسی، بین الملل،

تاریخ : پنجشنبه 31 خرداد 1397 | 11:50 ق.ظ | نویسنده : مهدی محمودی | نظرات

اگر رژیم غذایی خود را تغییر دهید و روزانه شروع به استفاده از خوراکی‌های سالم‌تر کنید، می‌توانید آینده‌ی بهتری برای خود رقم بزنید چون افرادی که غذاهای سالم مصرف می‌کنند ۲۴ درصد کمتر در معرض خطرات ناشی از زوال حافظه و قدرت استدلال قرار دارند. از سوی دیگر افرادی که رژیم غذایی چرب‌تری دارند، احتمال بیشتری دارد در طول زندگی خود با مشکلاتی از این دست مواجه شوند.

خوراکی‌های دارای آنتی‌اکسیدان‌

احتمالا در مورد فواید بی‌نظیر آنتی‌اکسیدان‌ها شنیده‌اید. آنتی‌اکسیدان‌ها در طیف گسترده‌ای از منابع غذایی مختلف یافت می‌شوند. این مولکول‌های غذایی، عامل اصلی سالم نگه‌داشتن بدن و ذهن هستند، زیرا آنتی‌اکسیدان‌‌ها سلول‌ها‌ و رگ‌های خونی بدن را تقویت می‌کنند و آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد را که در یک سری واکنش‌های زنجیره‌ای موجب مرگ سلول‌ها می‌شود، کاهش می‌دهند.

آنتی‌اکسیدان‌ها معمولا در بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات متنوع یافت می‌شوند که همگی بخشی از یک برنامه‌ی غذایی سالم را تشکیل می‌دهند.

روغن ماهی غنی از DHA بخورید

هنگامی که صحبت از رژیم غذایی سالم می‌شود، اسید‌های چرب امگا ۳ شبیه چیزی به نظر می‌رسند که باید از آن‌ اجتناب کرد ولی اشتباه نکنید! امگا ۳ در حقیقت یک مکمل غذایی مفید است که به مغز ما کمک می‌کند به بهترین بازده و عملکرد خود دست پیدا کند و پردازش‌های حافظه‌ افزایش دهد. معمولا پیشنهاد می‌شود در یک رژیم غذایی خوب و مغذی باید حداقل هفته‌ای ۳ بار از ساردین، سالمون و امثال آنها استفاده کرد تا بتوان از فواید اسید چرب DHA (دوکوسا-هگزانوئیک اسید) موجود در ماهی بهره برد. DHA برای رشد و حفظ عملکرد حافظه‌ی یادگیری ضروری است.

از تخم‌مرغ غافل نشوید

حتما در زندگی همه‌ی ما روزهایی بوده است که سر میز صبحانه بنشینیم و تخم‌مرغ آب‌پز بخوریم. از قضا تخم‌مرغ‌ یکی از منابع اساسی کولین به شمار می‌رود. کولین نوعی ماده‌ی مغذی ‌است که به چگونگی عملکرد مغز و حافظه‌ی ما کمک می‌کند و برای رشد حافظه لازم است. ماده‌ی مغذی کولین برای تولید استیل کولین مورد استفاده قرار می‌گیرد که خود یک انتقال‌دهنده‌ی عصبی ضروری در حافظه‌ می‌باشد.

بنابراین تخم‌مرغ پخته برای صبحانه و ماهی برای ناهار دو ترکیب غذایی سالم است که می‌تواند عمکرد مغز را در طول روز به بالاترین حد خود برساند.

بیشتر گردو بخورید

معولا مردم نظرهای بسیار متفاوتی نسبت به گردو دارند، یا خیلی آن را دوست دارند یا اصلا از آن خوششان نمی‌‌آید. ولی اگر به شما بگوییم گردو و مغزهای مشابه آن نقش بسزایی در داشتن مغزی سالم‌تر و عملکرد حافظه‌ی بهتر ایفا می‌کنند، چطور؟ گردو درست مثل ماهی دارای اسید‌های چرب امگا ۳ است. به علاوه این خوراکی بی‌نظیر حاوی نوعی آنتی‌اکسیدان‌ قوی است که تخریب و مرگ سلول‌ها‌‌ بر اثر واکنش‌های زنجیره‌ای رادیکال‌های آزاد را به حداقل می‌رساند.

روغن رزماری

روغن رزماری یکی از روغن‌هایی است که به صورت گسترده‌ در رایحه‌درمانی (aromatherapy) به کار می‌رود، ولی شما می‌توانید از آن برای تقویت مغز و افزایش عملکرد حافظه نیز استفاده کنید. روغن رزماری را می‌توان در شمع‌ها و روغن‌سوز‌ها سوزاند یا حتی در آشپزی از آن استفاده کرد.




طبقه بندی: علمی، پزشکی،

تاریخ : چهارشنبه 30 خرداد 1397 | 05:37 ب.ظ | نویسنده : مهدی محمودی | نظرات

۴۷.۴۱ درصد از سهم ارزشی صادرات در دو ماهه ابتدای سال جاری به کشورهای چین، امارات متحده عربی و عراق تعلق دارد به طوری که چین با یک میلیارد و ۴۵۱ میلیون و ۲۴۲ هزار دلار رتبه نخست در خرید کالاهای ایرانی را دارد که نسبت به مدت مشابه سال گذشته با رشد ۲.۹۴ درصدی روبه‌رو بوده است و سهم ارزشی آن از کل صادرات ۱۸.۷۵ درصد است.

امارات متحده عربی با خرید یک میلیارد و ۳۷۰ میلیون و ۷۱۵ هزار دلاری در رتبه دوم کشورهای مقصد کالاهای صادراتی ایران قرار دارد که نسبت به مدت مشابه سال گذشته با ۴۴.۶۷ درصد رشد روبه‌رو بوده و ۱۷.۷۱ صدم درصد از کل سهم ارزش صادرات را به خود اختصاص داده است.


عراق در رتبه سوم کشورهای مقصد کالاهای صادراتی ایران قرار دارد این کشور با خرید یک میلیارد و ۱۶۱ میلیون و ۸۲۵ هزار دلار، ۱۵.۱ درصد از کل سهم ارزش صادرات ایران را دارد.

همچنین صادرات کالاهای ایرانی به کشور افغانستان طی مدت مذکور ۵۷۷ میلیون و ۳۶۷ هزار دلار بوده که با رشد ۴۵.۲۰ درصدی مواجه بوده است.

کشور هند در رتبه پنجم خریداران کالاهای ایرانی قرار دارد این کشور با خرید ۴۶۰ میلیون و ۲۰۳ هزار دلار نسبت به مدت مشابه سال گذشته افت ۱۴.۵۴ درصدی را داشته است.

صادرات کالاهای ایرانی به کره جنوبی به لحاظ وزنی ۸۲۲ هزار و ۱۳۵ تن به ارزش ۴۵۵ میلیون و ۷۷۷ هزار دلار بوده که نسبت به مدت مشابه سال ۹۶ از لحاظ وزنی ۱۵ صدم درصد کاهش و از لحاظ ارزشی ۲۲.۶۶ درصد رشد را نشان می‌دهد.

۳۶۳ هزار و ۳۱۳ تن به ارزش ۲۹۲ میلیون و ۲۹۲ هزار دلار نیز حاصل صادرات کالاهای ایرانی به کشور ترکیه بوده که نسبت به مدت مشابه سال گذشته از نظر وزن ۵۶.۹۷ درصد و از حیث ارزش ۳۰.۲ درصد افزایش را نشان می‌دهد.

پاکستان هشتمین کشور مقصد صادرات کالاهای ایرانی است و طی مدت مذکور ۴۵۵ هزار تن کالا به ارزش ۱۸۹ میلیون و ۵۲۹ هزار دلار انواع کالای ایرانی را خریداری کرده است و به ترتیب از نظر وزنی و ارزش ۳۳.۱۲ درصد و ۶۶.۲۷ درصد رشد داشته است.

صادرات کشورمان به اندونزی با رشد ۲۲۰.۲۴ درصدی روبه‌رو بوده است به طوری که طی دو ماهه نخست سال‌جاری ۱۸۷ میلیون و ۱۴ هزار دلار کالاهای ایرانی را خریداری کرده است.

تایلند با خرید ۱۷۹ میلیون و ۶۱۵ هزار دلار انواع کالاهای ایرانی دهمین کشور مقصد کالاهای صادراتی ایران بوده است که این میزان نسبت به مدت مشابه سال گذشته ۱۷.۷۵ درصد رشد را نشان می‌دهد.




طبقه بندی: اجتماعی، اقتصادی،

تاریخ : چهارشنبه 30 خرداد 1397 | 05:35 ب.ظ | نویسنده : مهدی محمودی | نظرات

روزنامه آس اسپانیا در آستانه دیدار تیم ملی کشورمان با اسپانیا در جام جهانی 2018 روسیه آماری را ارائه داد. این نشریه اسپانیایی این دیدار را اولین دیدار ماتادورها مقابل ایران عنوان کرد. در آمار ارائه شده لاروخا تاکنون 13 بار با تیم های آسیایی بازی کرده است ولی در هیچ کدام نباخته است.

حاصل 13 بازی با تیم های آسیایی اسپانیا 11 برد و 2 تساوی بوده است. دو تساوی لاروخا در سال های 1994 و 2002 مقابل کره جنوبی بوده است. آخرین بازی اسپانیا با تیم های آسیایی مقابل عربستان و کره جنوبی بود که در سال 2012 عربستان را با نتیجه 5 بر صفر شکست داد و کره جنوبی را در سال 2016 6 بر یک درهم کوبید.

دیدار تیم ملی کشورمان با اسپانیا امشب ساعت 22:30 در ورزشگاه کازان روسیه برگزار می شود.




طبقه بندی: ورزشی،

تاریخ : چهارشنبه 30 خرداد 1397 | 05:32 ب.ظ | نویسنده : مهدی محمودی | نظرات

دکتر سید مهدی میرغضنفری در رابطه با مصرف انگور می‌گوید: انگورهای حبه درشت و پوست نازک سفید یا زرد رنگ که کاملاً رسیده و شیرین‌اند و هسته داخل آن کوچک و قابلیت جویدن داشته باشند بهترین نوع انگور به شمار می‌روند.

این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی با اشاره به اینکه هر چه پوست حبه انگور ضخیم‌تر و هسته آن بزرگ‌تر و سفت‌تر باشد، هضم آن سخت‌تر و نفخ بیشتری ایجاد می‌کند گفت: افرادی که معده ضعیف و نفاخ دارند، بهتر است پوست ضخیم انگور را جدا کرده و هسته آن را پس از جویدن از دهان خارج یا به جای انگور تازه از کشمش و مویز استفاده کنند.

این متخصص تصریح کرد، مصرف انگور به همراه نان و پنیر، نفخ آن را بیشتر می‌کند و به همین دلیل بهتر است کمی پودر زیره بعد از آن مصرف شود.

دکتر میرغضنفری توصیه کرد: بهتر است افرادی که دستگاه گوارش ضعیف دارند و عمل هضم غذا در آن‌ها سخت‌تر صورت می‌گیرد، انگور را دانه دانه میل کنند تا تماس آن با پرزهای چشایی بیشتر شده و بهتر هضم و جذب شود. در این حالت، عمل گوارش انگور بیشتر و نفخ کمتر دارد؛ این قاعده برای همه خوردنی‌ها صدق می‌کند.

این متخصص فیزیولوژی بیان کرد: انگور رسیده، طبع گرم و تر دارد و هرچه شیرین‌تر باشد طبع آن گرم‌تر است اما در کل مقدار حرارت انگور، آن‌قدر نیست که مزاج شخص را از حالت اعتدال خارج کند.

وی با اشاره به اینکه برخی افراد تا حدودی به شیرینی انگور حساسیت دارند و به محض مصرف، دچار سوزش گلو و حلق شده و در موارد کمتر ممکن است دهانشان آفت بزند و اغلب واکنش مشابهی را به خربزه، شیرینی‌ها و تندی‌ها دارند گفت: این افراد می‌توانند برای جلوگیری از این حالت از انگورهای کم شیرین استفاده کنند. انگور انواع مختلف و متنوع، اما در اصل خواص مشابهی دارد.

او همچنین اظهار کرد: چاق‌ها نباید زیاد انگور شیرین بخورند مگر به جای وعده غذایی و آن هم از نوع ملس؛ اما در مقابل، افراد لاغر بهتر است بیشتر انگور شیرین یا فراورده‌های آن مانند شیره انگور میل کنند. افرادی که خیلی تمایلی به خوردن گوشت و غذا ندارند و دچار ضعف می‌شوند نیز برای جبران نیازمندی‌های بدنشان بهتر است از انگور استفاده کنند. انگور به سرعت جذب بدن شده و تأمین کننده خوب انرژی و رفع کننده ضعف است، ضمن اینکه مصرف کشمش و مویز قبل از انجام ورزش‌ها، کوهنوردی و فعالیت جنسی، برای افزایش توان و قدرت جسمانی توصیه می‌شود.

به طور کلی مصرف انگور برای کسانی که مبتلا به ترشحات زیاد بینی یا پشت حلق باشند یا نفخ و ریفلاکس و آبریزش از دهان داشته باشند، زیان‌آور است و موجب تشدید علائم و مشکلات آن‌ها می‌شود.




طبقه بندی: علمی، پزشکی،

تاریخ : دوشنبه 28 خرداد 1397 | 02:23 ب.ظ | نویسنده : مهدی محمودی | نظرات

می‌پرسم اگر راحت نبود چرا خریدی؟ در حالی که چهره‌اش حس ناچاری را به بیننده منتقل می‌کند، می‌گوید: «آخر ظاهر و زیبایی کفش برایم خیلی مهم است.» نگرشی که تقریبا بسیاری از خانم‌ها برای خرید کفش دارند. پوشیدن کفش‌های زیبا و غیراستاندارد شاید تا مدت زمانی جلب رضایت و تجربه احساس خوشایند را به همراه داشته باشد، اما احتمالا همین افراد نیز مشکلاتی را تجربه می‌کنند که بی‌توجهی به آنها در درازمدت می‌تواند عوارضی به همراه داشته باشد. دکتر شاهین صالحی، متخصص پزشکی ورزشی در گفت‌وگو با جام‌جم به این نکات اشاره می‌کند.

تغییر شکل و دفرمه شدن یا نشدن کف و قالب کفش مهم‌ترین معیار تعیین‌کننده در پایان عمر استفاده از کفش محسوب می‌شود. زمانی که کفش به‌واسطه مشکلات پا به هنگام راه رفتن یا ساییدگی تغییر شکل می‌دهد حتی اگر ظاهر کفش سالم و جنس آن مناسب هم باشد، اما استفاده از آن دیگر ممنوعیت پیدا می‌کند، چرا که باعث ایجاد وافزایش فشار به مفاصل پا می‌شود.

پا از ۲۶ استخوان و ۳۳ مفصل لایه لایه با یک شبکه در هم پیچیده از ۱۲۶ عضله، لیگامان‌ها و اعصاب تشکیل شده است که نامناسب بودن کفش‌ها می‌تواند به بخش‌های مختلف پا فشار وارد کند و باعث بروز بیماری‌های مختلف شود.

جنس کفش نکته بسیار مهم و قابل توجه دیگری است. مثلا اگر موقع ورزش جنس کفش به گونه‌ای باشد که باعث تعریق پا و ایجاد رطوبت شود، این کفش‌ها بعد از مدت زمانی پا را مستعد عفونت، ناهنجاری پوستی و بوی بد می‌کنند.

همچنین موقع خرید باید به میزان استحکام، ضخامت و ضربه‌گیری کف کفش نیز توجه شود. پوشیدن کفش‌هایی با کف ضربه‌گیری کم و غیرقابل انعطاف باعث بروز درد در ناحیه پنجه و پاشنه می‌شود که این اذیت شدن‌ها با بی‌توجهی به رویه و پشت کفش نیز می‌تواند تشدید شود.

افرادی که پنجه پهن دارند نباید از کفش‌های پنجه باریک، استفاده کنند در غیراین‌صورت تنگی این ناحیه باعث ایجاد التهاب عضلات و تاندون‌ها می‌شود.

کفش مناسب برای محیط مناسب

احتمالا برای شما هم دیدن افرادی با کفش‌های پاشنه بلند در مسیرهای کوهنوردی تعجب‌برانگیز بوده است. استفاده از کفش‌های نامناسب با توجه به شرایط محیط، مخصوصا در کوهنوردی (با این فرض که همین یکبار و دیگر تکرار نمی‌شود)، بسیار خطرناک است و ممکن است فرد با مشکلاتی همچون پیچ‌خوردگی مچ پا، شکستگی و... مواجه شود. نکته قابل توجه دیگر در ارتباط با نوع و جنس کفش متناسب با شرایط محیطی، استفاده از کفش‌های کتان و نخی در مناطق و مکان‌های با رطوبت بالاست. دلیل این امر خشک شدن زود هنگام رطوبت و پیشگیری از مشکل برای پاست. در حالی که استفاده از کفش‌های چرمی برای چنین شرایطی حتی الامکان توصیه نمی‌شود، زیرا رطوبت جذب شده سریع خشک نمی‌شود و می‌تواند در طولانی مدت عارضه‌ساز باشد.

عصرها ؛بهترین زمان خرید کفش

تقریبا اغلب ما تجربه خرید کفش در ساعات اولیه صبح را داشته‌ایم؛ اما همان کفشی که صبح‌ها اندازه پا بوده، در ساعات عصر باعث آزار و اذیت پا شده است. پا در طول روز به واسطه فعالیت ورم می‌کند و اگر خرید کفش بدون توجه به این موضوع انجام شده باشد، مشکل ساز می‌شود. بهترین زمان خرید کفش ساعت 7 بعدازظهر است.

گلایه پاها از کفش‌های پاشنه بلند و تنگ

حد استاندارد پاشنه یک کفش مناسب برای استفاده مستمر و روزانه خانم‌ها 5/1 تا 4 سانتی‌متر است و استفاده از از کفش‌های پاشنه بلندتر برای مواقع خاصی چون مهمانی و مجالس عروسی آن برای زمان کوتاه است .

کجی شست پا، درد پاشنه، چکشی شدن انگشتان پا، پینه، میخچه، تاول، فرورفتن ناخن در گوشت و تورم مچ پا در انتظار افرادی است که هنگام خرید به موارد گفته شده، توجه و دقت لازم و کافی را ندارند. پوشیدن کفش پاشنه بلند به مدت طولانی علاوه بر مشکلات مذکور، باعث ایجاد اختلال در راه رفتن شده و خطر زمین خوردن فرد را افزایش می‌دهد. چون قسمت جلوی پا پایین‌تر از پاشنه قرار دارد و تاندون آشیل واقع در پشت پاشنه به دلیل کوتاهی که ایجاد می‌شود، نمی‌تواند وظیفه خود را به خوبی انجام دهد.

استفاده از کفش‌های پاشنه بلند در طولانی‌مدت باعث می‌شود لگن و ستون مهره‌ها که باید در یک امتداد باشند از حالت طبیعی خود خارج شده و باعث ابتلای فرد به گودی کمر، کمردرد و آرتروز زودرس زانوها شود.

توصیه‌ای برای مبتلایان به دیابت

حس در پای افراد دیابتی کم است و چه بسا در مواقعی حتی حس ندارند، بنابراین ممکن است متوجه زخم ایجاد شده توسط کفش نشده و زخم عمیق و عفونی شود. این زخم‌ها گاهی به دلیل نفوذ آنها به استخوان غیرقابل درمان می‌شوند و چه بسا فرد پای خود را از دست می‌دهد. به همین دلیل کفش مبتلایان به دیابت فضای کافی برای انگشتان باید داشته باشد. این افراد نیز بعدازظهرها کفش بخرند. مرتب کفش و جوراب‌ها را بشویند و از پوشیدن کفش مرطوب خودداری کنند.




طبقه بندی: علمی، پزشکی،

تاریخ : دوشنبه 28 خرداد 1397 | 02:17 ب.ظ | نویسنده : مهدی محمودی | نظرات

محسن تنابنده بازیگر سینما و تلویزیون در گفت‌وگو با میزان، درخصوص پیش بینی خود در از بازی‌های آینده ایران در جام جهانی 2018 روسیه گفت: پیش‌بینی‌ام بر این است که مراکش در بازی بعد می تواند جلوی پرتغال بایستد و این تیم را نگه دارد.

وی درباره بازی ایران پرتغال تاکید کرد: با توجه به اینکه پیش بینی می کنم مراکش پرتغال را متوقف می کند قطعاً پرتغال تمام سعی خود را در بازی آخر برای پیروزی در برابر ایران انجام خواهد داد.

بازیگر نقش "نقی معمولی" درخصوص بازی بعدی تیم ملی ایران در برابر اسپانیا افزود: از نظر من اسپانیا در بازی بعدی ایران را از پیش رو برداشته و با چهار امتیاز به صدر جدول گروه دوم می رسد.

وی در همین راستا ادامه داد: به احتمال فراوان در روز دوم مسابقات گروه دو، اسپانیا با برد ایران چهار امتیازی شده و صدرنشین می شود. ایران با همان سه امتیاز در رتبه دوم می‌ایستد، پرتغال نیز با دو امتیاز سوم شده و مراکش با یک امتیاز چهارم می شود.

تنابنده با اشاره به اهمیت آخرین بازی ایران در برابر پرتغال خاطرنشان کرد: با توجه به پیش بینی من نسبت به نتایج روز دوم، ما در روز سوم بازی به شدت سختی را در برابر پرتغال خواهیم داشت زیرا این تیم برای صعود جلوی ایران صف آرایی می کند.




طبقه بندی: ورزشی، هنری،

تاریخ : دوشنبه 28 خرداد 1397 | 02:16 ب.ظ | نویسنده : مهدی محمودی | نظرات

به نقل از فارس،حسین کرمی جراح و متخصص کلیه در خصوص روش‌های خانگی برای درمان سنگ کلیه گفت: سنگ کلیه هنگامی رخ می‌دهد که مواد معدنی، نمک، اکثرا اگزالات کلسیم، در کلیه ها کریستال شده و رسوب های سختی را ایجاد کنند. اگرچه این سنگها در کلیه ها تشکیل می‌شوند ولی می‌توانند بر روی هر بخشی از دستگاه ادراری تأثیر بگذارد.

وی ادامه داد: از دست دادن آب یکی از عوامل مهم در پیشرفت سنگ کلیه است. هنگامی که بدن خشک شود، مایع به آرامی از طریق کلیه‌ها حرکت می‌کند و این کندی حرکت، شانس ترکیب مواد معدنی و نمک را افزایش مى‌دهد.

کرمی با بیان اینکه لیمو حاوی سیترات است گفت: این ماده غذایی ترکیبی که به تجزیه رسوبات کلسیم کمک می‌کند و رشد آنها را کند می کند؛ مصرف دو لیوان آبلیمو صبح قبل از غذا و چند ساعت قبل از شام ممکن است باعث کاهش ایجاد سنگ کلیه شود.

این اورولوژیست افزود: برچسب‌ها را هنگام خرید آبلیمو با دقت نگاه کنید. برچسب بسیاری از محصولات آبلیمو حاوی مقدار کمی عصاره لیمو خالص و مقادیر زیادی از شیرین کننده ها است که می‌توانند خطر سنگ کلیه را افزایش دهند. خرید عصاره خالص یا لیمو تازه و آب گرفتن آن در خانه ساده‌ترین راه برای مصرف آبلیمو بدون مواد افزودنى است.

کرمی در خصوص خواص نعناع بر پیشگیری از بروز سنگ کلیه گفت: نعناع حاوی ترکیبات شناخته شده برای کمک به تثبیت سطوح اسید اوریک است، و ایجاد سنگ کلیه را سخت مى کند. همچنین، نعناع حاوی اسید استیک، ماده ى شیمیایی شناخته شده برای کمک به حل سنگ، است. یک قاشق چای خوری عصاره نعناع یا آب خالص آن در روز ممکن است به جلوگیری و دفع سنگ کلیه کمک کند.

وی خاطرنشان کرد: کرفس حاوی آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات شناخته شده برای افزایش تولید ادرار است؛ اضافه کردن کرفس به وعده‌های غذایی به طور منظم می‌تواند به کاهش احتمال ابتلا به سنگ کلیه کمک کند، آب کرفس می‌تواند روزانه مصرف شود تا علائم سنگ کلیه را درمان کند.




طبقه بندی: علمی، پزشکی،

تاریخ : دوشنبه 28 خرداد 1397 | 02:13 ب.ظ | نویسنده : مهدی محمودی | نظرات

نمایش تهاجمی اسپانیا مقابل پرتغال، نشان داد رفتن لوپتگی هم نتوانسته مسیر خوب آن‌ها را منحرف کند. اسپانیا در این بازی پیروز نشد اما سه گل به پرتغال زد و موقعیت‌های پرتعدادی روی دروازه این تیم داشت. نکته نگران کننده، این است که تنها توقف‌های اسپانیا مقابل تیم‌های اروپایی بوده و آن‌ها مقابل تیم‌های دیگر قاره‌های که کیفیت پایین‌تری دارند، صاحب آماری فوق العاده هستند.

اسپانیا در جام جهانی برزیل، عملکرد ضعیفی داشت اما پس از آن احیا شد و نتایج موفقی گرفت. آن‌ها در این مسیر، ۶ بار با تیم‌های غیر اروپایی بازی کردند. کاستاریکا دو بار، کره جنوبی، آرژانتین و تونس تیم‌های غیر اروپایی بودند که در این مدت با اسپانیا بازی کرده و شکست خورده‌اند. بدترین شکست هم متعلق به آرژانتین بود که ۶ گل از تیم لوپتگی خورد.

کلمبیا، تنها تیم غیر اروپایی است که در این مدت توانسته مقابل اسپانیا سرنوشتی غیر از شکست داشته باشد. بازی که دقیقا یک سال قبل برگزار شد و کلمبیا با نتیجه ۲-۲ اسپانیا را در خاک این کشور متوقف کرد. ایران برای امتیاز گرفتن از اسپانیا، باید دست به کاری بزند که پیش از این فقط یک تیم غیر اروپایی موفق به انجامش شده است. دستاوردی که جام جهانی روسیه را برای تیم کی‌روش، تاریخی‌تر از همیشه خواهد کرد.




طبقه بندی: ورزشی،

تاریخ : دوشنبه 28 خرداد 1397 | 02:06 ب.ظ | نویسنده : مهدی محمودی | نظرات

این قضیه بر کسی پوشیده نیست که مرورگر گوگل کروم مقصر اصلی پایین آمدن سرعت رایانه‌ها باشند، حتی اگر این رایانه‌ها جدید باشند. فقط کافی است، در این مرورگر چند تب باز کنید و بعد از آن مشخص شود که سرعت سیستم شما به دلیل اشغال شدن رم و سی‌پی‌یوی آن پایین آمده است.

اگر از مرورگر کروم برای وبگردی استفاده می‌کنید، بهتر است بدانید برای اینکه از کاهش سرعت جلوگیری کنید نیاز دارید تا تمام پردازش‌هایی را که در رایانه شما اتفاق می‌افتد، نظارت کنید. این کار در رایانه‌های ویندوزی در قسمت Task Manager و در کامپیوترهای اپل در قسمت Action Monitor امکان‌پذیر است اما اگر کروم بیش از حد از منابع رم و سی‌پی‌یو استفاده می‌کند و سرعت رایانه پایین آمده است، شما می‌توانید یک قدم بیشتر بردارید و بفهمید کدام تب‌ها هستند که این منابع را بیشتر از همه اشغال کرده‌اند. برای این کار لازم است مراحل زیر را پیش بگیرید:

1 – در قسمت بالا، سمت راست مرورگر گوگل کروم، روی سه نقطه کلیک کنید تا گزینه‌های آن برای شما باز شود. نشان موس را روی More Tools نگه دارید و در تب باز شده گزینه Task Manager را انتخاب کنید.

2 – در این قسمت روی گزینه CPU کلیک کنید تا تب‌ها بر اساس مقداری که از CPU اشغال کرده‌اند، مرتب شوند. سپس روی گزینه End Process کلیک کنید تا تب پرمصرف برای شما بسته شود و رم و CPU شما مقداری آزاد شود.




طبقه بندی: فناوری،

تاریخ : دوشنبه 28 خرداد 1397 | 02:02 ب.ظ | نویسنده : مهدی محمودی | نظرات

دقت تبدیل به گل کردن پنالتی لیونل مسی در عرصه ملی و لباس تیم ملی آرژانتین 75 درصد بوده و او از 16 پنالتی که نصیبش شده موفق به گلزنی در 12 صحنه شده است اما در مجموع دوران ورزشی و در تمامی رقابت ها، ستاره آرژانتینی تا به حال 88 بار پشت ضربات پنالتی قرار گرفته که 71 تای آن تبدیل به گل شده و او نرخ دقت 80.68 درصد را به ثبت رسانده است.

البته عملکرد مسی در رده ملی از دیگر رقابت ها ضعیف تر است زیرا درصد او در لالیگا 81.35 درصد و در لیگ قهرمانان 78.54 درصد بوده است.

اما رونالدو مجموعا در تمام دوران ورزشی خود 111 بار پشت ضربات پنالتی قرار گرقته که 93 بار موفق به باز کردن دروازه رقبا شده و نرخ تبدیل موقعیت به گل 83.78 درصد را به ثبت رسانده است.

رونالدو نیز در ترکیب تیم ملی پرتغال ضعیف تر از بقیه رقابت بوده و از 11 پنالتی 7 تای آن را گل کرده تا میانگین 63.63 درصد را ثبت کرده باشد.

کارنامه رونالدو در لیگ برتر 84.61 درصد، در لالیگا 85.91 درصد و در لیگ قهرمانان 87.50 بوده است.




طبقه بندی: ورزشی،

تاریخ : یکشنبه 27 خرداد 1397 | 10:11 ب.ظ | نویسنده : مهدی محمودی | نظرات
لطفا از دیگر مطالب نیز دیدن فرمایید
تعداد کل صفحات : 15 :: 1 2 3 4 5 6 7 ...
لطفا از دیگر صفحات نیز دیدن فرمایید
.: Weblog Themes By M a h S k i n:.