سرآغاز

                        
http://www.ayehayeentezar.com/gallery/images/93695112842095611612.gif                             

http://bayanbox.ir/view/2463946205160431764/40056.gif                                

http://s5.picofile.com/file/8115727750/ziba_gifs_78.gif                               
http://s6.picofile.com/file/8251063276/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AC%D9%84_%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AC%D9%84.gif                               

http://s6.picofile.com/file/8253034626/%D8%B5%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AA_%D8%A8%D8%B1_%D9%86%D8%A8%DB%8C_%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%85%DB%8C_%D8%A7%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85.gif                               
http://s5.picofile.com/file/8116075242/1_91477650174334980435.gif                               http://mahzyar2.persiangig.com/image/ABASALH%20IMAJ/rang%20o%20boyat.gif                              
              http://s7.picofile.com/file/8252840518/mohamed_naby.gif                   
http://hashtagyjc.ir/files/fa/news/1396/1/21/709_584.jpg                      
http://s4.picofile.com/file/7747625806/Demo_Imam_Khamenei_Wallpaper.jpg                      
                             

                                  ما تا آخر پای رهبرمان ایستاده ایم

 
       





ادامه مطلب
[ شنبه 21 آذر 1394 ] [ 07:32 ب.ظ ] [ محمدحسین مقصودی ]

۴ عامل خطر مرتبط با زوال عقل

متخصصان علوم پزشکی در آمریکا اظهار داشتند: در این بررسی روی فاکتورهای خطرزای متغیری تمرکز کردیم که آگاهی از آنها به افراد کمک می‌کند احتمال ابتلا به زوال عقلی را در خود کاهش دهند.

سایت مدیکال دیلی در این باره نوشت: در این بررسی به چهار فاکتور خطر زا اشاره شده که به شرح زیر است:

- سن: سن یکی از حائز اهمیت‌ترین فاکتورهای خطرزا در ابتلا به این بیماری است که به ندرت در افراد کمتر از ۶۰ سال مشاهده می‌شود. همچنین متخصصان معتقدند افرادی که دید مثبت‌تری به دوره سالمندی دارند کمتر با خطر ابتلا به این بیماری مواجه هستند.

- شاخص توده بدنی: مطالعاتی که شاخص توده بدنی را به عنوان فاکتور خطرزای احتمالی در بروز زوال عقلی مورد بررسی قرار داده با نتایج مغایری همراه بوده است. در حالیکه در برخی از آنها شاخص توده بدنی به عنوان فاکتور موثری در نظر گرفته شده در برخی از آنها نقش شاخص توده بدنی در افزایش خطر ابتلا به زوال عقلی رد شده است.

در حالیکه در سال ۲۰۱۷ نیز شواهدی مبنی بر ارتباط چاقی در دوران میانسالی با افزایش خطر زوال عقلی بدست آمده این ارتباط به طور قطع تایید نشده است.

در حالیکه در حال حاضر روشی برای پیشگیری از زوال عقلی وجود ندارد بهترین شواهد موجود نشان می‌دهد وزن سالم روشی کلیدی در حفظ سلامت مغز است.

- وضعیت تاهل: نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد وضعیت تاهل به شدت با زوال عقلی مرتبط است. پیش از این نیز یافته‌های مشابهی بدست آمده بود. هر چند "آندرو سامرلد" از کالج لندن در انگلیس گفت: کاهش این خطر تحت تاثیر مستقیم ازدواج کردن نیست. اما در واقع این تاثیر با فاکتورهای مختلف سبک زندگی مرتبط است که افراد متاهل آن را رعایت می‌کنند.

- خواب: افرادی که در طول دوره میانسالی کمتر می‌خوابند بیشتر احتمال دارد به زوال عقلی دچار شوند. مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۷ نشان داد افرادی که بیش از ۹۰ دقیقه طول می‌کشد تا وارد مرحله REM (مرحله پنجم خواب) شوند بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقلی قرار دارند.

اگرچه کیفیت پایین خواب می‌تواند به زوال قدرت شناختی کمک کند اما مکانیزم نهفته در این رابطه به طور قطع مورد تایید قرار نگرفته است.





موضوع: علمی، پزشکی،
ادامه مطلب
[ پنجشنبه 20 اردیبهشت 1397 ] [ 11:42 ب.ظ ] [ مهدی محمودی ]

اذکارمخصوص ماه شعبان

هر روز هفتاد مرتبه بگوید : أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ وَ أَسْئَلُهُ التَّوْبَه.

2-و هم چنین هر روز هفتاد مرتبه بگوید : أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الَّذِی لا إِلهَ إِلَّا هُوَ الرَّحْمنُ الرَّحِیمُ الْحَیُّ الْقَیُّومُ وَ أَتُوبُ إِلَیْهِ‏ . از روایات مستفاد مى‏شود كه بهترین دعاها و ذكرها در این ماه استغفار است و هر كه هر روز از این ماه هفتاد مرتبه استغفار كند مثل آن است كه در ماه هاى دیگر هفتاد هزار استغفار كند.

3-در تمام این ماه هزار بار بگوید : لا إِلهَ إِلَّا اللَّهُ وَ لَا نَعْبُدُ إِلَّا إِیَّاهُ مُخْلِصِینَ لَهُ الدِّینَ وَ لَوْ كَرِهَ الْمُشْرِكُونَ ،‏ كه ثواب بسیار دارد از جمله آن كه عبادت هزار ساله در نامه ی عملش بنویسند.

4-صلوات : در این ماه صلوات بسیار فرستد. { اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم } .

مطلبی از حضرت علاّمه حسن حسن زاده آملی حفظه الله :

گفته اند که عدد، حکم دندانه ی کلید دارد که به زیاد یا کم نمودن آن، در وا نمی شود : کَمَا قِیلَ : الاَعدَادُ اَروَاحٌ وَ الحُرُوفُ اَشبَاحٌ وَ العَدَدُ کَأَسنَانِ المِفتَاح إِذَا نَقَصَت اَو زَادَت لاَ یَفتَحِ البَاب وَ الزِّیَادَه عَلَی العَدَدِ المَطلُوب اِسرَافٌ وَ النَّقص مِنهُ اِخلاَلٌ ؛ اعداد جان اند و حروف کالبد.

مَثَل عدد مثل دندانه های کلید است که کلید هرگاه دندانه هایش زیادی یا کم گردد، درب را نمی گشاید. افزون بر عدد مطلوب، زیاده روی است و کم کردن از آن تباهی.

در اصطلاح علم حروف و اعداد در رشته های ارثماطیقی، حرف را جسم و عددش را روح آن گویند ( نورٌ علی نور ، ص 54 و 152) .





موضوع: مذهبی، دینی،
ادامه مطلب
[ پنجشنبه 20 اردیبهشت 1397 ] [ 04:08 ب.ظ ] [ مهدی محمودی ]

10 غذایی که قلب را جوان نگه می دارند

بر اساس مطالعات دانشمندان آمریکایی از 50 درصد کل مرگ و میرهای ناشی از حمله قلبی، می توان با تغییرات کوچک در رژیم غذایی پیشگیری کرد.

سلامت قلب خود را در دستانتان قرار دهید و با اضافه کردن 10 گزینه غذایی موثر به رژیم روزانه خود، سن قلب تان را پایین بیاورید و به جوان ماندن آن کمک کنید:

پیاز قرمز: منبع مهمی از فیبر خوراکی، ویتامین ‌های ب 6 و ث، اسید فولیک، منگنز، پتاسیم، مس و فسفر است. پیاز قرمز برای قلب مفید است و به پیشگیری از بیماری قلبی کمک می ‌کند. استفاده مداوم از پیاز در رژیم غذایی باعث کاهش سطح کلسترول و فشار خون بالا می‌ شود. مصرف پیاز خطر حمله قلبی را کاهش و کلسترول خوب را افزایش می ‌دهد. به علاوه خوردن منظم پیاز، خطر لخته شدن خون را در بیماران قلبی کاهش می ‌دهد.

سیر: ‏ بیمارانی که سابقه ابتلا به بیماری ترومبوز (تشکیل لخته خونی در عروق یا قلب) را دارند، باید بدانند که سیر می ‌تواند تاثیر اندک، اما مهم روی تجمع پلاکت‌ ها داشته باشد. مصرف سیر در کاهش سطح کلسترول خون و فشار خون نقش اساسی ‏دارد.

بادام زمینی: بادام زمینی علاوه بر محتوای چربی مونواشباع نشده، حاوی سایر مواد مغذی نظیر ویتامینE، فولات، پروتئین و منگنز است که همگی موجب بهبود سلامت قلب می شوند.

سیب زمینی شیرین: این نوع سیب زمینی با فیبر و مواد مغذی دیگری بارگذاری شده که همگی به شما کمک می کنند چربی بسوزانید. مواد مغذی موجود در سیب زمینی شیرین به نام کاروتنوئیدها؛ آنتی اکسیدان هایی هستند که سطح قند خون و مقاومت به انسولین را پایین می آورند. این یعنی شما کمتر در معرض ابتلا به دیابت قرار می گیرید و در نتیجه سلامت قلب تان را بیشتر تضمین می کنید.

بذر کتان: فقط یک قاشق غذا خوری از این دانه های فوق العاده قدرتمند تقریبا 3 گرم فیبر و 55 کالری دارند. دانه های کتان ثروتمندترین منابع حاوی امگا 3 هستند که به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند و منجر به جلوگیری از تغییرات خلقی می شوند. مصرف دانه های کتان عاملی موثر برای جلوگیری از بیماری های قلبی و دیابت است. ضمن این که منجر به افزایش کلسترول خوب یا همان اچ دی ال می شود.

گردو: سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 است که به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. تنها مصرف یک اونس گردو برای بیشتر از 5 بار در هفته خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 40 درصد کاهش می دهد.

گوجه فرنگی: محققان می گویند آمریکایی ها گوجه فرنگی و محصولات آن را بیشتر از سایر سبزیجات غیر نشاسته ای مصرف می کنند و این خبر خوبی است زیرا گوجه فرنگی منبع غنی از آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است. ده ها مطالعه نشان داده اند که بین مصرف منظم گوجه فرنگی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، آسیب های پوستی و برخی سرطان ها رابطه مستقیم وجود دارد.

بادام: اضافه کردن بادام به رژیم غذایی منجر به کاهش سطوح کلسترول ال دی ال یا کلسترول بد می شود و از تشکیل پلاک در عروق و خطر ابتلا به حمله قلبی تا حد بسیار زیادی جلوگیری می کند. مطالعات بالینی نشان می دهد که مصرف بادام همچنین خطر ابتلا به مقاومت به انسولین و دیابت را نیز کاهش می دهد و منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود. علاوه بر این، مصرف بادام راهی برای کاهش وزن است. در یک مطالعه نشان داده شد که اضافه کردن ۸۴ گرم یا حدود سه اونس بادام روزانه به رژیم غذایی، منجر به کاهش ۱۴ درصدی دور کمر می شود و از چاقی شکمی نیز می کاهد. بین مصرف بادام و کاهش التهاب بدن نیز رابطه مستقیم وجود دارد.

پسته: اضافه کردن این آجیل به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای قلب است. در افراد مبتلا به دیابت، مصرف پسته باعث کاهش کلسترول تام و کلسترول ال دی ال یعنی دو فاکتور خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. مصرف روزانه ۶ تا ۱۰ گرم پسته با بهبود سرعت پاسخ قلب به استرس، کاهش فشار خون، و بهبود عملکرد قلب می شود.

شکلات تیره: افراد مبتلا به کلسترول تام بالا با خطر افزایش ال دی ال یا لیپوپروتئین با چگالی کم مواجه هستند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی به ویژه آترواسکلروز و حمله قلبی کرونر در آنها بیشتر است. فلاوانول موجود در شکلات تیره منجر به کاهش جذب کلسترول در مسیر دستگاه گوارش و همچنین سنتز کلسترول ال دی ال می شود. مصرف این شکلات با افزایش لیپوپروتئین با چگالی بالا یا اچ دی ال نیز در ارتباط است؛ یعنی کلسترولی که منجر به محافظت در برابر بیماری های قلبی می شود.





موضوع: علمی، پزشکی،
ادامه مطلب
[ پنجشنبه 20 اردیبهشت 1397 ] [ 04:05 ب.ظ ] [ مهدی محمودی ]

توقف چلسی و رکوردشکنی منچسترسیتی در لیگ برتر

در ادامه دیدارهای لیگ برتر انگلیس چند مسابقه برگزار شد که در یکی از بازی‌ها منچسترسیتی توانست ۳ بر یک برایتون را شکست دهد.

داوید سیلوا، فرناندینیو و دانیلو گلزنان منچسترسیتی بودند تا سیتی رکورد چلسی در زدن بیشترین گل تاریخ لیگ جزیره به دست بیاورد.

در دیگر دیدار چلسی برابر هادرزفیلد به تساوی یک بر یک رسید. مارکوس آلونسو اسپانیایی برای چلسی گلزنی کرد.

آرسنال نیز ۳ بر یک برابر لسترسیتی شکست خورد تا توپچی های لندن باز هم ناکام شود.

در ادامه این رقابت ها منچستریونایتد در خانه وستهام بازی خواهد داشت





موضوع: ورزشی،
ادامه مطلب
[ پنجشنبه 20 اردیبهشت 1397 ] [ 04:04 ب.ظ ] [ مهدی محمودی ]

این افراد زنجبیل مصرف نکنند

به نقل از تبیان، در سال‌های اخیر استقبال زیادی از گیاهان و داروهای گیاهی شده است و اکثر مردم به جای مصرف داروهای شیمیایی به سمت طب جایگزین و داروهای گیاهی و طبیعی روی آورده‌اند. با وجود اینکه گیاهان در برطرف کردن برخی مشکلات و بیماری‌ها معجزه می‌کنند اما این بدین معنی نیست که در مصرف آن‌ها باید خط قرمزها را رعایت کرد. برخی افراد نباید به طور خودسرانه به سمت مصرف گیاهان و داروهای گیاهی روی بیاورند. در این بین زنجبیل جزو گیاهانی است که خواص فوق‌العاده‌ای دارد و برای برطرف کردن مشکلات زیادی پیشنهاد می‌شود. اما در ترکیب این گیاه عوامل فعالی وجود دارد که تأثیر منفی روی سلامت برخی افراد دارد. علاوه بر این مصرف افراطی آن باعث بروز مشکلاتی مانند دل درد و مشکلات دیگر می‌شود. در هر صورت 4 گروه از افراد باید از مصرف زنجبیل خودداری کنند.

افراد مبتلا به دیابت

افراد مبتلا به دیابت که دارو مصرف می‌کنند و در کنار آن زنجبیل می‌خورند باید بدانند که در اثرگذاری داروهایشان اختلال ایجاد می‌شود. در واقع زنجبیل مانع از آن می‌شود که عوامل فعال موجود در ترکیبات دارو به میزان 100 درصد عمل کند. علاوه بر این، افرادی که از فشارخون بالا رنج می‌برند نیز باید از مصرف زنجبیل خودداری کنند چون این گیاه باعث افزایش جریان خون شده و فشار خون را افزایش می‌دهد. همچنین افرادی که داروهای ضدانعقاد خون مصرف می‌کنند نیز باید از مصرف این گیاه خودداری کنند.

افراد کم وزن

خون افراد هموفیلی به اندازه کافی در انعقاد مشکل دارد و خاصیت محرکی و رقیق کنندگی زنجبیل اوضاع را بدتر می‌کند. بنابراین مصرف زنجبیل می‌تواند مشکلات خونی را تشدید کرده و تأثیر داروها را از بین ببرد

افراد لاغر که می‌خواهند وزن بگیرند باید از مصرف زنجبیل چشم پوشی کنند چون این گیاه باعث چربی سوزی و لاغری می‌شود. این گیاه از طرفی روی اشتهای مصرف کننده تأثیر می‌گذارد و از طرف دیگر باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و چربی‌های اشباع شده را می‌سوزاند.

خانم‌های باردار

در دوران بارداری خانم‌ها برای افزایش انرژی خود خطا کرده و به سراغ مصرف زنجبیل می‌روند. اما این گیاه با وجود اینکه تأثیر خوبی در برطرف کردن حالت تهوع دارد اما در ماه‌های آخر بارداری خطر سقط جنین را افزایش می‌دهد.

افراد هموفیلی

خون افراد هموفیلی به اندازه کافی در انعقاد مشکل دارد و خاصیت محرکی و رقیق کنندگی زنجبیل اوضاع را بدتر می‌کند. بنابراین مصرف زنجبیل می‌تواند مشکلات خونی را تشدید کرده و تأثیر داروها را از بین ببرد.

بنابراین دقت داشته باشید که هر گیاه یا داروی گیاهی الزاماً بی خطر و بدون عوارض نیست. بنابراین اگر در شرایط ویژه‌ای قرار دارید یا داروی خاصی مصرف می‌کنید قبل از مصرف هر نوع مکمل یا داروی گیاهی با پزشک معالج خود مشورت کنید.





موضوع: علمی، پزشکی،
ادامه مطلب
[ پنجشنبه 20 اردیبهشت 1397 ] [ 04:02 ب.ظ ] [ مهدی محمودی ]

گزارشی ازنرخ‌های عجیب و غریب بیلبوردهای تبلیغاتی پایتخت

بسیاری معتقدند بیلبوردها رسانه‌ای سلطه‌گر هستند به طوری که شما می‌توانید کانال رسانه‌ای مانند تلویزیون یا رادیو را تغییر دهید تا تحت تاثیر پیام تبلیغاتی نباشید اما نمی‌توانید تبلیغات بیلبورد را تغییر دهید و این خود موید اهمیت وجود چنین بیلبوردهایی است. جالب این‌که تحقیقی که پیشتر صورت گرفته نشان می‌دهد تنها در تهران در طول یک روز یک راننده به 70 مورد سازه تبلیغی برخورد می‌کند که از این تعداد 60 مورد آن مورد مطالعه این راننده قرار گرفته است.

1. مالکان بیلبوردهای چند صد میلیونی

اگر گذرتان به خیابان‌های پرتردد و اتوبان‌های پر جمعیت خورده باشد، حتما با تابلوهای عظیم‌الجثه‌ای که با تبلیغات مختلف جا خوش کرده‌اند، روبه‌رو شده‌اید. تبلیغات مختلفی که با هزینه‌های قابل توجهی تریبون کالاهای متنوعی از خوراک و پوشاک گرفته تا خودرو و... شده‌اند. در حال حاضر طبق آمار کلی بیش از 2000 بیلبورد فقط در سطح شهر تهران وجود دارد که مالکیتشان بین شرکت‌های مختلف تبلیغاتی تقسیم شده است و آنها متناسب با محل، منطقه، میزان رفت و آمد و عواملی از این دست این سازه‌ها را با قیمت‌های مختلف به متقاضیان این تبلیغات ارائه می‌دهند. این شیوه عاملی است که گاهی به لحاظ فرهنگی هم روی تبلیغات موجود در سطح شهر اثر می‌گذارد، چرا که باید در نظر داشت تمام سازه‌های تبیلغاتی موجود در سطح شهر، متعلق به سازمان زیبا سازی شهرداری است و با برگزاری مزایده‌ای در اختیار شرکت‌های مختلف قرار می‌گیرد. در جریان این مزایده طبیعتا قیمت‌های مختلفی پیشنهاد می‌شود که طبق آن هر شرکتی تلاش می‌کند تعداد بیشتری تابلو را در مناطق مهم‌تر بگیرد و در این میان ارقامی مطرح می‌شود که در ادامه روی قیمت اجاره آنها به کالاها و شرکت‌های متقاضی نیز تأثیر می‌گذارد. در این شرایط هر تولیدکننده‌ای نمی‌تواند برای اجاره این تابلوها و ارائه تبلیغاتش اقدام کند، به همین دلیل شرکت‌های تبلیغاتی از آنجا که هزینه‌ای را صرف گرفتن این بیلبوردها در همان مزایده برای اجاره از سازمان زیباسازی کرده‌اند، باید این مبلغ را تأمین کنند، در نتیجه آنها با قیمت‌های چند صد میلیونی اقدام به دربافت تبلیغات می‌کنند. همین موضوع است که باعث می‌شود تابلوهای چند صد میلیونی فقط در انحصار شرکت‌های متمول و بزرگ بماند. به گواه آمار اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی تهران از کانون‌های تبلیغاتی، تولیدکنندگان ایرانی به دلیل ارقام موجود کمتر برای این دست تبلیغات هزینه می‌کنند و این اتفاق باعث می‌شود واردکنندگان کالاهای خارجی و مواردی که شاید در اندازه چنین تبلیغاتی نیستند، بیلبوردهای سطح شهر را تا چشم کار می‌کند تصرف کنند، رخدادی که به گفته یکی از مسئولان شهرداری نه ارشاد و نه سازمان زیباسازی در آن دخیل است، بلکه شرکت‌ها طبق بازار رقابتی که به وجود می‌آید این قیمت‌ها را تعیین می‌کنند. البته به گفته این مسئول شرکت‌ها نمی‌توانند ارقام عجیب و خارج از بازار را پیشنهاد کنند. البته که این بازار هم فقط در انحصار 22 شرکت طرف قرارداد سازمان زیباسازی نیست و بسیاری از شرکت‌های تبلیغاتی دیگری هم هستند که در این میان واسطه‌گری می‌کنند و نظارتی روی آنها نیست.

2. قوانین چه می‌گویند متولی کیست؟

تبلیغات محیطی سابقه دیرینه‌ای دارد آنقدر که سنگ چین‌هایی که در تپه‌ها که گاهی کاربردهای نظامی نیز داشت هم نوعی تبلیغات محیطی محسوب می‌شد. امروز شاید بیش از صد رسانه محیطی در ایران داشته باشیم و شاید تنها رسانه‌ای که در کشور وجود ندارد، استفاده از هواپیماست اما در هر صورت رسانه‌های محیطی یکی از پر کاربردترین رسانه‌ها در طول تاریخ از جمله در ایران بوده است. بیلبوردها از سال 69 بود که در تهران مورد استفاده قرار گرفت. سازه‌های این بیلبوردها توسط شرکت‌های تبلیغاتی ساخته شد و بعدها رسانه‌های محیطی دیگر نیز اضافه شدند از جمله اتوبوس که روی بدنه آنها از تبلیغات استفاده می‌شود. از سال 69 قوانینی در ارتباط با پیام‌های تبلیغاتی به تصویب مراجع قانونگذار رسید. در سال 1388 نیز شورای عالی انقلاب فرهنگی قانون خاصی با عنوان سیاست‌ها و ضوابط تبلیغات محیطی را به تصویب رساند تا استانداردهای خود سازه و بیلبورد و همچنین استاندارد پیام‌های تبلیغاتی ساماندهی شود. در حوزه شهری، متولی تبلیغات، شهرداری و در تهران سازمان زیباسازی است که سازه‌های مختلف را نظارت می‌کنند و بایدها و نبایدها را این سازمان تعیین می‌کند. اما در ارتباط با تبلیغات محیطی در اماکن ورزشی، فدراسیون‌ها متولی هستند و در جاده‌ها نیز سازمان حمل و نقل جاده‌ای تولیت تبلیغات محیطی را به عهده دارد.

در شهر تهران در خصوص استانداردها و بایدها و نبایدهای یک سازه و محل نصب آن توسط سازمان زیباسازی پژوهش‌هایی انجام شده است به طوری که هر نوع پیامی که بخواهد در بیلبوردها منتشر شود، تحت نظارت وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی است و در واقع محتوا باید به تائید این وزارتخانه برسد. مجوزها معمولا برای تبلیغات محیطی با در نظر گفتن محل نصب صادر می‌شود.

3. استانداردهای بیلبوردها

استاندارد رسانه‌های محیطی به نوع رسانه بستگی دارد. گاهی این رسانه‌ها ثابت هستند مثل بیلبوردهای شهری و گاهی هم این رسانه‌ها متحرکند مثل اتوبوس. اما این استانداردها به سه گروه عمده تقسیم می‌شود. یکی مربوط به استانداردهای شهری است که یکی از آنها به محل قرارگیری‌شان مربوط می‌شود. به نوعی که این رسانه‌ها نباید در محیط‌های شهری توجه شهروندان را به خودش جلب کند که باعث ایجاد اختلال در تردد و ترافیک شهر شود. دومین مورد مربوط به رعایت استانداردها از لحاظ بصری است و سومین حوزه براساس ایمنی آنها تعیین می‌شود. رعایت استانداردهای ایمنی نکته مهمی است، چرا که مواردی در سال‌های اخیر مشاهده شده که برخی بیلبوردها به واسطه باد و شرایط جوی سقوط می‌کردند. استاندارها در حوزه‌های مختلف شهری باید در نظر گرفته شود. بر اساس این موارد سازمان زیباسازی قوانینی دارد. این استانداردها براساس قوانینی که در هر شهری است، لحاظ می‌شود. صاحبان آگهی هم باید بر اساس این استانداردها عمل کنند.

4. تبلیغات میلیاردی و شهروندان بی‌پول

حوزه تبلیغات این روزها صرفا برای معرفی محصولات مورد نظر نیست و به نوعی تبلیغات حالا به عنوان یک بازوی رسانه‌ای عمل می‌کند، خیلی از روزنامه‌ها و رسانه‌های چاپی ماندگاری‌شان بسته به همین تبلیغات است و برخی از این آگهی‌ها حتی به جایی رسیده که می‌توانند به محتوای مطالب این رسانه‌ها هم دست پیدا کنند. بیلبوردهای تبلیغاتی در بزرگراه‌ها و میدان‎های شهر هم از همین دسته‌اند هر چند کمتر صاحب آگهی است که ترجیح دهد از این بیلبوردها به عنوان یک رسانه استفاده کند و به واسطه اجاره بالای این بیلبوردها سعی می‌کنند در کمترین زمان ممکن بهترین استفاده را در معرفی محصولات خودشان داشته باشند. هزینه‌هایی که با دیدنشان یک سوال مهم به ذهن هر شهروندی خطور می‌کند؛ این‌که چنین محصولاتی چقدر درآمد دارند که هزینه تبلیغاتش به این رقم‌ها می‌رسد. برای پی بردن به تعداد شرکت‌های تبلیغاتی تهران به نام 22 شرکت می‌رسیم، 22 شرکتی که اجاره بیش از 2000 محل تبلیغات به عهده آنهاست. این در حالی است که یکی از این شرکت‌ها به تنهایی صاحب 365 بیلبورد در تهران و جاده‌های اطراف است. بیلبوردهایی که هزینه اجاره ماهانه آنها از 40 میلیون تومان در ماه آغاز و به رقم‌های سرسام‌آوری همچون یک میلیارد و 700 میلیون تومان می‌رسد.

5. 5/5 میلیارد تومان در ماه برای قبولی در کنکور

رصد کردن 2000 بیلبورد در تهران و محصولات معرفی شده روی آنها کار آسانی نیست اما یکی از معتبرترین شرکت‌های ارائه کننده تبلیغات محیطی فهرستی از کالاهای روی بیلبوردهای سطح شهر تهران را در اختیار روزنامه جام‌جم گذاشته است. فهرستی که شامل 365 بیلبورد در سطح شهر تهران می‌شود. با نگاهی به این فهرست و قیمت‌های ارائه شده و البته محصولات تبلیغ شده می‌توان به نتایج قابل توجهی دست یافت. نتایجی که می‌توان تا حدودی به همه بیلبوردهای سطح شهر هم تعمیم داد. به عنوان مثال، یک ناشر کنکوری و کمک‌درسی به تنهایی در حال حاضر صاحب 22 بیلبورد فقط از یک شرکت در سطح شهر تهران است. با نگاهی به فهرست قیمت‌ها می‌توان متوجه شد این ناشر برای اجاره فقط یک ماه آن هم از یک شرکت تبلیغات محیطی در تهران مبلغ پنج میلیارد و 641 میلیون تومان می‌پردازد. این در حالی است که با توجه به هرم جمعیتی ایران حالا تعداد صندلی دانشگاه‌های ایران بیش از ظرفیت پذیرش در کنکور است و برای قبولی در دانشگاه حتی نیازی به دادن کنکور هم نیست!

6. سهم کالاهای ایرانی چقدر است؟

چشم چشم کردن به دنبال کالای ایرانی روی بیلبوردها تلاش بیهوده‌ای است که بسیاری از کالاهای ایرانی آن‌قدر متمول نیستند که بتوانند آگهی محصولاتشان را روی بیلبوردهای چند صد میلیونی ثبت کنند. آگهی‌های ایرانی بیلبوردها در انحصار بانک‌هاست. بانک‌ها همچنان با استفاده از بیلبوردها سعی در ترغیب سپرده‌گذاران دارند و برای این کار پول‌های کلانی را صرف تبلیغات می‌کنند. از همه آگهی‌های تلویزیونی و رسانه‌های چاپی که بگذریم از 365 بیلبود تحت نظارت یک شرکت 14 بیلبورد در اختیار این بانک‌هاست، 14 بیلبوردی که فقط برای اجاره یک ماه آن باید سه میلیارد و 890 میلیون تومان ناقابل را پرداخت کرد. سهم کالاهای خارجی هم در میان این تعداد بیلبورد قابل توجه است، شرکت سامسونگ فقط از یک شرکت اجاره‌دهنده بیلبوردهای تهران 19 بیلبورد را هم‌اکنون در اختیار دارد، تعدادی که برای اجاره ماهانه آن بر اساس تعرفه این شرکت باید مبلغ ماهانه سه میلیارد و 745 میلیون تومان بپردازد. این رقم و تعداد درباره شرکت ال.جی هم مصداق دارد اما در اندازه‌ای کوچک‌تر. ال.جی از 365 تابلوی این شرکت پنج تابلو اجاره کرده که برای آن یک میلیارد و 660 میلیون تومان می‌پردازد. البته بنا بر گفته‌های مسئولان سازمان تبلیغات وزارت فرهنگ و ارشاد این دو شرکت به نوعی ایرانی محسوب می‌شوند، چرا که مونتاژ محصولاتشان در ایران صورت می‌گیرد.







موضوع: اجتماعی،
ادامه مطلب
[ پنجشنبه 20 اردیبهشت 1397 ] [ 03:59 ب.ظ ] [ مهدی محمودی ]

بیماری که «الکس فرگوسن» را به زانو درآورد!

  • ؛ مربی مشهور ۷۶ ساله فوتبال، الکس فرگوسن به تازگی به دلیل خونریزی مغزی در بیمارستان بستری است و با وجود به هوش آمدن و تمرکز ذهن کارشناسان اعلام کرده‌اند، نیازبه گذشت زمان است تا میزان آسیب‌های ناشی از بیماری دراو شناسایی شود.
    بیماری خونریزی از مغز، سبب مرگ یک نفراز هر ۵ فرد مبتلا می‌شود، کارشناسان اعتقاد دارند فرگوسن دچار مشکلی به نام (subarachnoid haemorrhage) شده است و می‌تواند دراثر سکته مغزی به وجود آید یا سبب فلجی یا مشکل در تکلم شود.کارشناسان علت ابتلا به این اختلال را مصرف سیگار برای سال‌ها، فشارخون بالا و کنترل نشده و استرس بیش از حد می‌دانند.افرادی که دچار این مشکل می‌شوند درصورت آسیب بخش وسیعی از مغز دچار معلولیت جسمی و ذهنی و نیازمند مراقبت ۲۴ ساعته می‌شوند.

    کارشناسان اکنون درحال بررسی وضعیت فرگوسن و شناسایی عواملی چون خونریزی مغزی، وجود لخته خونی مغزی، ناتوانی در حفظ تعادل، تکلم و بررسی توان ذهنی دراو هستند.


    خوشبختانه پس از به هوش آمدن، توان ذهنی فرگوسن مثبت بوده است و حتی سوالی درباره مسابقه‌های ورزشی از اعضای خانواده خود پرسیده است.


    نوع خونریزی به شدت درسال‌های اخیر در دنیا افزایش یافته است و کارشناسان درهر۲۰ مورد سکته مغزی یک مورد از این حالت را شناسایی کرده‌اند.


    علامت‌های این بیماری شامل سردرد ناگهانی، افت دمای بدن، سفت شدن گردن، حساسیت به نور، دو بینی، ناتوانی درگفتار و بیان کلام‌های نامفهوم، از دست دادن سطح هوشیاری، تشنج و به کما رفتن است.


    کارشناسان از دارو‌های رقیق کننده خون برای کاهش عارضه‌های کوتاه مدت این بیماری استفاده می‌کنند و بیمار معمولاً نیاز به جراحی، بستری در بخش ICU و کلاس‌های بازتوانی دارد.


    برخی مواقع نیز این بیماری دراثر بلند کردن اجسام سنگین، مصرف مواد دخانی، کم تحرکی، اضافه وزن، رژیم غذایی حاوی نمک و خوراکی‌های پرچرب و شیرین، مصرف برخی داروها، سابقه خانوادگی، استفاده از هواپیما و مواردی از این دست به وجود می‌آید.کارشناسان برای جلوگیری از بروز این بیماری مصرف مواد غذایی سالم، ورزش کردن، کنترل وزن و فشارخون و انجام معاینه‌های دوره‌ای را توصیه می‌کنند.




ادامه مطلب
[ پنجشنبه 20 اردیبهشت 1397 ] [ 01:25 ب.ظ ] [ مهدی محمودی ]

بهترین منبع ویتامین D را بشناسید

خوب است بدانید منابع غذایی غنی ویتامین Dبسیار محدود است و این ویتامین فقط در روغن کبد ماهی، ماهی‌های چرب مانند ماهی سالمون، مکمل ویتامین Dو غذای غنی شده وجود دارد. البته برخی متخصصان تغذیه تاکید می‌کنند در زرده تخم‌مرغ نیز این ویتامین وجود دارد، ولی مقدار آن بسیار ناچیز است. از میان مواد غذایی ماهی‌های چرب نظیر ماهی آزاد و سالمون جزو خوراکی‌های غنی از ویتامین Dمحسوب می‌شود. بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف حدود صد گرم ماهی آزاد 90 درصد نیاز روزانه‌ ما را به ویتامین Dتأمین می‌کند. به همین دلیل به والدین توصیه می‌شود با قرار دادن هفته‌ای دو وعده ماهی در سبد مصرفی خانواده، ذائقه فرزندان خود را به مصرف ماهی عادت دهند تا از فواید آن از جمله تامین این ویتامین بهره‌مند شوند.





موضوع: علمی، پزشکی،
ادامه مطلب
[ پنجشنبه 20 اردیبهشت 1397 ] [ 01:19 ب.ظ ] [ مهدی محمودی ]

امام خامنه ای: من به این سه کشور اروپایی اعتماد ندارم


آیا توافقی جدید با حضور امریکا و جاده صاف کنی اروپا در راه است؟
حالا راز و رمز تکذیب عجولانه خبر نیویورک تایمز مبنی بر اطلاع یافتن مکرون از تصمیم ترامپ در یک تماس تلفنی دو طرفه بیشتر روشن می شود؛ نقش ها نباید بهم بخورد، یک طرف با ژست خروج از برجام و دیگری با ژست مدافع باقی ماندن برجام باید لبه های قیچی فشار و تحمیل یک توافق جدید را اتفاقا با حضور امریکا بخوبی شکل بدهند و حالا لبه دوم قیچی کارکرد خود را آغاز کرده است.





موضوع: بین الملل، سیاسی، برچسب ها: آمریکا، توافق هسته ای،
ادامه مطلب
[ پنجشنبه 20 اردیبهشت 1397 ] [ 01:05 ب.ظ ] [ مهدی محمودی ]

برنامه‌های تلویزیون در ماه رمضان

هر سال صدا و سیما در ماه های محرم، شعبان و رمضان برنامه های مختلفی را تدارک می‌بیند.

امسال هم ویژه برنامه های سیما در ماه رمضان به شرح زیر است؛

شبکه یک

* ویژه برنامه «ماه خدا» در سحرهای ماه مبارک رمضان با اجرای هادی صلح‌جو و حضور سخنرانان حجت الاسلام محمد سعیدی آریا و مرتضی امیر اسفندقه روی آنتن می رود. این برنامه به تهیه کنندگی محمد رحیمی از ساعت 3 و 30 دقیقه بامداد پخش می شود.

* «آفتاب شرقی» از جمله برنامه های روتین شبکه یک است که در ماه مبارک رمضان با رویکرد این ماه و سخنرانی آقایان هدایت نیا گنجی، امین مجد، استاد ابوالفضل بهرام پور، حجت الاسلام رضا محمدی روی آنتن می رود. برنامه «آفتاب شرقی» در ماه مبارک رمضان با اجرای ندا ملکی و علیرضا قوامی ساعاتی پیش از اذان ظهر پخش می شود.

* ویژه برنامه افطار «ماه و ماهی» به تهیه کنندگی افشین حسین خانی با اجرای امیرحسین مدرس در قالب برنامه‌ای ترکیبی روزانه بعد از خبر 19 به روی آنتن می رود.

شبکه دو

ایوان بهشت هر روز از ساعت 13:30 دقیقه با سخنرانی حجت الاسلام حسین انصاریان روی آنتن می رود.

ویژه برنامه «کوی محبت» در شب های قدر به منظور تعمیق معارف اسلامی، همراه با گفتگوی کارشناسی از بقاع متبرکه پخش می شود.

همچنین برنامه «از لاک جیغ تا خدا» به جهت تکریم حجاب اسلامی و قصه بانوان متحول شده در مسیر الهی، در ماه مبارک رمضان روی آنتن می رود.

شبکه سه

ویژه برنامه «همسایه ها» هر روز از ساعت 18 با اجرای رسالت بوذری و پرداختن به سبک زندگی رضوی روی آنتن می رود.

«ماه عسل» هم مانند هرسال با اجرا و تهیه کنندگی احسان علیخانی از ساعت 19 مهمان خانه ها می شود.

شبکه چهار

* ویژه برنامه نقد و بررسی سریال های ماه مبارک رمضان، هر روز از ساعت 16 با تحلیل مجموعه های تلویزیونی سیما روی آنتن می رود.

* همچنین «مهمانخانه» هر روز از ساعت 14:30 به مدت 40 دقیقه پخش می شود.

شبکه پنج

* «عطر عاشقی» در ماه مبارک رمضان هر روز ساعت 17 با اجرای سید رضا نواب و سخنرانی حجج اسلام میرباقری، علی سرلک، سید احمد خاتمی پخش می شود.

* «شهر عزیز» در لحظات پیش از افطار با حضور سید کاظم احمدزاده از صحن و سرای آستان قدس رضوی مهمان سفره های افطار مردم می شود و «جشن رمضان» در جنگی شبانه از ساعت 21:30 با اجرای ابوالفضل آقاخانی روی آنتن می رود.




ادامه مطلب
[ چهارشنبه 19 اردیبهشت 1397 ] [ 07:23 ب.ظ ] [ مهدی محمودی ]

عوارض مصرف "پنیر" در وعده صبحانه

یکی از عوامل زمینه‌ساز بیماریها در دوران معاصر،رواج اشتباهات ملموس در تهیه و طبخ انواع مواد غذایی است و این تغییرات، معلول سلایق شخصی افراد طی گذشت زمان بوده است.

مصرف پنیر به تنهایی در وعده صبحانه باعث کندذهنی و رخوت

مصرف پنیر به تنهایی بسیار مضر بوده و بلغم‌زاست؛ خوردن پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه، فرد را دچار رخوت، سستی و بی‌حالی و کندی در یادگیری کرده و باعث کاهش تمرکز ذهن در افراد می‌شود، غده پاراتیروئید، وظیفه تنظیم کلسیم و فسفر بدن و جذب آن ها را به عهده دارد، این غده، کلسیم و فسفر را با یکدیگر و در کنار هم می‌شناسد بنابراین در زمانی که ماده غذایی حاوی کلسیم را مصرف می‌کنیم، باید همراه آن، مواد غذایی حاوی فسفر نیز مصرف کنیم، در غیر این‌صورت، غده پاراتیروئید، فسفر مورد نیاز را از فسفر موجود در مغز تامین می‌کند که موجب کندذهنی می‌شود.

بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام و به همراه مصلحات آن‌ مانند گردو، زیره، سیاه‌دانه و آویشن است زیرا بیشترین میزان ترشح توسط غده پاراتیروئید در هنگام شب صورت می‌گیرد.

استفاده از لوبیای قرمز در خورشت قورمه سبزی

از آنجایی که خورشت قورمه سبزی جز غذاهای اصیل ایرانیست اما متاسفانه در چند دهه اخیر دستخوش تغییراتی شده است یکی از این تغییرات اضافه کردن لوبیای قرمز به جای لوبیای چشم بلبلی در ترکیب قورمه سبزی است؛‌استفاده از لوبیای قرمز نه تنها نفخ شدید ایجاد می‌کند بلکه میزان اوره و اسیداوریک خون را بیشتر می‌کند این در حالیست که با اضافه کردن لوبیای چشم بلبلی چنین حالتی بوجود نمی‌آید.

حتی در طرز پخت و طبخ این غذای معروف ایرانی تغییراتی صورت گرفته است و آنهم سرخ کردن سبزی موجود در خورشت قورمه سبزی است در حالیکه اصل روش تهیه قورمه سبزی اینگونه نیست متاسفانه بسیاری از افراد(زنان خانه‌دار ایرانی) به مقدار روغن موجود در قورمه سبزی توجه بیشتری می‌کنند به این صورت که هر چه روغن موجود بیشتر باشد آشپز را در تهیه این خورجشت ماهرتر می‌پندارند.

توصیه می‌شود از سرخ کردن سبزی قورمه سبزی خودداری کنید؛ لیمو عمانی موجود در خورشت قورمه سبزی و یا خورشت قیمه بعد از پخت کامل غذا دور ریخته شود؛ از خوردن لیمو عمانی موجود در این غذاها خودداری کنید چون بخش عظیمی از چربیها و مواد زاید غذا توسط لیمو عمانی حین پخت و پز جذب می‌شود لذا افرادیکه از چربی خون بالا و یا چاقی مفرط برخوردارند دقت نظر بیشتری در این خصوص داشته باشند.

در غالب موارد مشاهده می‌شود که افراد به‌منظور تهیه غذا با طعم مطبوع آن از فلفل دلمه ای بعنوان طعم دهنده استفاده می‌کنند مثلا در تهیه چلو گوشت یا خوراک مرغ چنین تدابیری در نظر گرفته میشود ،لذا از خوردن فلفل دلمه‌ای موجود در اینگونه غذاها خودداری شود چون بخش عظیمی از مواد زاید اینگونه غذاها از جمله هورمونها جذب فضای داخلی فلفل دلمه‌ای می‌شوند.

اضافه کردن شکر به خورشت فسنجان!

در بسیاری از مناطق ایران بمنظور سرو خورشت فسنجان مقداری شکر بعنوان افزودنی به آن اضافه می‌کنند چنین تدبیری کاملا اشتباه است بهترین مصلح خورشت فسنجان رب انار یا رب نارنج است که خاصیت خونسازی آنرا دوچندان میکند کما اینکه جذب ریزمغذیها را تسریع می‌بخشد و از ایجاد جوش صورت و بدن جلوگیری میکند اما این در حالیست که شکر چنین خواصی ندارد.

ظروف مخصوص تهیه و طبخ مواد غذایی بسیار مهم است بهتر است آب را در ظروف ولیوانهای مسی بنوشید-جهت تهیه غذاهابصورت کبابی بهتر است از سیخهای آهنی به جای آلومینیومی استفاده کنید-به جای ظروف تفلون و آلومینیومی بهتر است از ظروف مسی جهت طبخ غذا استفاده کنید.

تهیه غذا در ظروف زودپز کاملا از نظر طب سنتی ایران مطرود است چون تمام خاصیت مغذی مواد غذایی تحت فشار و دمای بسیار بالا از بین می‌رود در واقع غذا در این ظروف به تفاله‌ای بی‌ارزش تبدیل می‌شود( هیچگونه خاصیت تغذیه‌ای ندارد ) لذا غذا را با شعله پایین و در مدت زمان بیشتری تهیه و طبخ کنید.

یادتان باشد غذاهای تهیه شده در ظروف زودپز فشار خون و چربی خون را بالا میبرد و باعث ریزش موها میشود، کبد چرب ایجاد می‌کند، پرخاشگری و عصبانیت را در افراد افزایش می‌دهد.





موضوع: علمی، پزشکی،
ادامه مطلب
[ چهارشنبه 19 اردیبهشت 1397 ] [ 07:14 ب.ظ ] [ مهدی محمودی ]

منطقه‌ای شگفت انگیز در لرستان

؛ صخره های سر به فلک کشیده کوه های مهراب با ارتفاع 2400 متر، در 55 کیلومتری شهر نورآباد استان لرستان.




ادامه مطلب
[ چهارشنبه 19 اردیبهشت 1397 ] [ 07:12 ب.ظ ] [ مهدی محمودی ]